働くママ・働きたいママ・シングルマザーのためのライフデザインコーチング
あなたは
こんな思い
ありませんか？
結婚 出産 夫の転勤 離婚・・・
女性はライフステージごとに生活スタイルや考え方を変化させていく必要がありますよね
その時その時で大切にしたいものがあるけど
いつでも自分の軸を持って、自分らしさを失わずにいたいし
精神的にも経済的にも社会的にも、自分らしい自立をしたい
そう思って働き方を考えるけど・・・
何度も一人で考えたけど、頭の中がグルグルして堂々巡りしてる。
がんばってるつもりなのに、なんかうまくいかなくてモヤモヤする。
こんなふうに前に進めず
心の底にモヤモヤを溜めて
過ごしていませんか？
「私もそうでした。」
はじめまして。半 沢 まり子です。
私は、独身の頃、やりたい仕事で
キャリアアップしながら、
定年まで働き続けるつもりでした。
でも、妊娠時のトラブルで退職。
育児が少し落ち着いてから、
再就職を考えたこともありますが、
ワンオペ育児だったので正社員はキツく、
社会から取り残されているような不安
自分の収入がない引け目
を感じていました。
離婚してシングルマザーになってから
本当にやりたい仕事なのかどうか
これで生活していける収入なのか
時間に追われて子どもに負担がかかる
などにモヤモヤしていました。
そんな私に必要だったのは
自分との向き合い方
目先の問題にとらわれない考え方
これによって
ブレない自分軸ができ
迷いのない行動
ができるようになりました。
コーチと話すことで、本当の自分の思いに気づき、しっかりと自分と向き合えました。
そして、自分の考え方のクセを抜け出して、目先の問題にとらわれずに前に進める行動ができるようになりました。
今は、やりがいある仕事で収入を得て、生き生きと働いている実感があります(^^)
さらに、子どもの学校行事に参加できていて、子どもには「前よりも話を聴いてくれるようになった！」と言われるようになりました♪
まり子
ライフデザインコーチングとは
コーチングは、コーチとの対話を通して自分と向き合い、本当にありたい姿に向かって行動を促す手段です。
自分の力でそこにたどり着くこともできるかもしれません。
でも、思考が堂々巡りしてしまったり、ちょっと遠回りの道を進んでしまっていることもあります。
私は、あなたが自分と向き合い、自分軸を作って、ありたい姿に向かって全力で進めるようコーチとしてサポートします。
【こんな方にオススメです】
- ライフステージ・自分に合った働き方で働きたい。
- バリバリ働きながら、子どもとの時間も大切にしたい。
- 自分を好きになりたい、自信を持ちたい。
- 子どもが大きくなった時、人生をイキイキと生きている母の姿を見せたい。
- 自分軸を持ち、精神的にも経済的にも社会的にも自立した人生を送りたい。
【サービス内容】
| 体験セッション（初めての方のみ） | |
| セッション時間 | ６０〜９０分／回 |
| 方法 | 対面・オンライン（電話・ZOOM） |
| 時間 | 対面 ９:３０〜１６:３０ オンライン ９:００〜２３:００ |
| 料金 |
５,４００円（税込）／回 ※事前にお振込みいただきます。 ※対面で横浜以外の場所をご希望の場合、横浜駅からの往復交通費実費を頂戴致します。 |
お申し込みの流れ
お申込みはこちらから
- 送信ボタンを押すと送信完了のメールがお手元に届きます。
” info@sincere-smile.com ”からメールが届きますので、本メールアドレスが受信できるよう許可設定をお願いします。 - お申し込み後、48時間以内にご返信いたします。送信完了メール・返信メールが届かない場合、恐れ入りますが、迷惑メールフォルダ等をご確認の上、” info@sincere-smile.com ”へお問い合わせください。
ライフデザインコーチ
半沢まり子
1973年生まれ。神奈川県横浜市在住。
武蔵工業大学工学部経営工学科卒（現：東京都市大学）
二人の娘を持つシングルマザーです。
結婚・出産・海外転勤への同行・離婚など
夫や子ども第一で自分のことは後回し。
離婚を機に真剣に生き方・働き方を考えました。
そのときにコーチングを学んで
家族（子ども）も自分も犠牲にしない
生き方・働き方を考えるように。
現在は
コーチとファイナンシャルプランナー として
個別セッション、講師、執筆を行っています。
（資格：GCS認定コーチ / AFP）
産前に約10年間、IT業界で働いていた経験と
小学校のICT支援員の経験も生かして
IT関連のサポートもしています。
お客様のご感想をご紹介します
方向性が見えてきた
始めたばかりの在宅ワークの方向性について悩んでいました。
今までごちゃごちゃしていた頭の中が、短時間で整理出来て、とても有意義な時間でした！これからの方向性が見えてきました。
私がまとまりなく話す内容をよく理解して頂けて、答えに迷うと質問を変えてくださって助かりました。
おかげで、仕事の方向性を考える上で一番大切な基本の部分を思い出すことが出来ました。
（丹野寛恵様）
本当の悩みに気づけた
一人治療院をしていますが、なかなか子供との時間を過ごすことができませんでした。
また、お金のブロックもとりたいけど、どうしたらよいかわからず相談しました。
的確にご質問いただけるので、話していて、自分の考えがまとまっていきました。そして、本当の悩みに気づかされました。
定期的にコーチング受けたら、すぐに目標達成しちゃいそうです！
（上見明日香様）
問題解決の思考ができた
部屋が片付かないこと、常にタスクに追われている毎日にうんざりしていました。
仕事をしながら家事や育児をもっと効率的にできるヒントはないかな、と思い申し込みました。
部屋が片付かないことが問題だと思ってたけど、上の子と過ごす時間が減ること・遊ぶスペースがとれないことが問題だということに気がつきました。
一人で考えているときはモヤモヤしてばかりだったけど、問題解決のための思考ができたのがすごくよかったです。
（西なぎさ様）
理想の子育てに近づけそう
「子供との時間」と「仕事の時間」を分けたい。
頭で理想はあるけど、理想通りにしたいと思うと子供へ強制してしまうことが増えて、理想の子育てができない自分にモヤモヤしていました。
子育てにも「コーチング」と「ティーチング」という考えを取り入れると良いということと、理想に近づくには「どうしたら実現できるか」を考えることが大事だと気づきました。
もう大声を出さずとも子供にどう接したら理想に近づけるかがわかりました。
（たなよし様）
否定されないのがいい
パーソナルスタイリストとして働くのに今一歩踏み出せない、アフェリエイトもやってみたいと思っていました。
まさかのご提案にビックリしましたが、自分の得意分野で何でもネタにしてアラフィフ女性の理想の女性を目指していきたいと思います。
まり子さんのお人柄が良く、とても話しやすかったです。
否定しないコーチングがとても良かったです。
（I.M.様）
言葉にして自信が持てた
在宅ワーク時間と家族の時間のバランスについて、夫に甘えすぎている気がしています。
また、思っていた以上に同じようなサービスがたくさんあることに気づき、不安でいっぱいです。
コーチングの中で言葉にすることで、現在やっていることに自信が持てました。
まり子さんから提案いただいたことが、明確な当分のゴールになるとわかったので、このゴールに向かって、確実に進んでいきたいです。
（エルスタイン諭子様）
よくあるご質問
Q. セッションの内容は秘密にしてもらえますか？
A. コーチには守秘義務がありますので、漏らすことはありません。ご安心ください。
ホームページなどでご紹介しているお客様の声は、ご本人様の許可をいただいた方のみ掲載しています。
Q. 予約した日時の変更やキャンセルはできますか？
A. はい、できます。
【変更の場合】
予約日前日の17時までにご連絡ください。
前日17時以降のご連絡は、原則としてセッションを行ったものとさせていただきますが、ご本人様やご家族の体調不良等、やむを得ない場合はご相談ください。
【キャンセルの場合】
予約日前日の午前中（12時）までにご連絡ください。
お支払いただいている料金は、振込手数料を差し引いて、ご指定の銀行口座に返金いたします。
予約日前日の午前中（12時）以降のキャンセルは、ご返金ございませんのでご了承ください。
Q. ZOOMとは何ですか？使い方がわかりません。
A. ZOOMというのは、パソコンやスマホでご利用いただける通話アプリです。
インターネットへの接続が必要ですが、それ以外に料金はかかりません。
使い方は事前にご説明しますので、ご安心ください。
Q. まずは自分自身で考えてみたいんですが…。
A. 『セルフコーチングワークブック』を無料でご提供しています。
質問に沿って進めていけるようにしていますので、ぜひご利用ください。
その上でコーチとも話したいと思われたら、体験セッションをご検討ください。
体験セッションのお申込みはこちらから
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” info@sincere-smile.com ”からメールが届きますので、本メールアドレスが受信できるよう許可設定をお願いします。 - お申し込み後、48時間以内にご返信いたします。送信完了メール・返信メールが届かない場合、恐れ入りますが、迷惑メールフォルダ等をご確認の上、” info@sincere-smile.com ”へお問い合わせください。