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《まずは自分で考える》

セルフコーチングワークブック(無料)をダウンロードして、ワークブックの質問に沿って自分自身で考えることができます。

《コーチングを受ける》

コーチと1対1で話すことで、頭の中が整理されたり気づきが促されたりして、自分軸が作られてどうすればいいかわかります。

《コーチングを学ぶ》

コーチングを体系的に学んだり、用途に合わせて学び、セルフコーチングや仕事や家庭に活用できるようになります。

 

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